MODUL 1 - WHITEOUT & GELBSUCHT
Teilnehmer: 3-8 | Immer Dienstags ab 19 Uhr
Solide Fußtechnik, Balance und erste ökonomische Bewegungsmuster werden hier vermittelt.
Voraussetzungen: Keine (DU boulderst bei uns WEISS & GELB)
Perfekt für Einsteiger um wichtiges Handwerkszeug zu erlernen.
Preis je Teilnehmer: 29,- € für 120 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhen & Sauna
Modul 2 - ORANGEUTAN
Teilnehmer: 3-8 | Immer Mittwochs ab 19 Uhr
Entkoppeln von Ober- und Unterkörper, Verlagerung des Schwerpunktes durch eindrehen und verschieben der Hüfte.
Voraussetzungen: Du bist fit und angefixt! (DU boulderst bei uns ORANGE)
Hier bekommst du den nächsten Kick, damit du vom Fortgeschrittenen zum Crack werden kannst.
Preis je Teilnehmer: 29,- € für 120 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhen & Sauna
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Modul 3 - ROTPUNKT & BLAUSIBEL
Teilnehmer: 3-8 | Immer Donnerstag ab 19 Uhr
Individuelle Analyse eurer Stärken und Schwächen durch Videoaufnahmen.
Voraussetzungen: Du boulderst nun schon sehr solide in den oberen Schwierigkeiten (rot und blau), hast aber das Gefühl, du könntest die Probleme noch wesentlich sauberer und stressfreier lösen…
Vom dyno über den toe hook unterm Dach bis hin zum sicheren klettern an abschüssigen Slopern kannst du hier mit unseren erfahrenen Trainern an deinen letzten Schwächen arbeiten.
Preis je Teilnehmer: 44,- € für 150 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhen & Sauna
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Modul 4 - Ab an den Fels
Teilnehmer: Mindestens 3 Personen | Termin nach Vereinbarung
Die Affen verlassen den Käfig.
Du wolltest schon immer mal raus an den Fels und hattest nie die Möglichkeit dazu?
Wir nehmen dich mit!
Kursbeschreibung:
Der Kurs ist für Einsteiger gedacht, die Ihre ersten Erfahrungen draußen sammeln wollen. Voraussetzung ist das Bouldern in der Schwierigkeit ORANGE.
Kursinhalte:
Richtiger Umgang / auslegen von Crashpads, spotten (sicheres landen auf dem Crashpad), steigen am Fels (Fußtechnik, antreten auf Reibung und kleinen Strukturen), Umgang mit Auflegern und kleinen Griffen...
Leistungen:
Fahrt in lokale Bouldergebiete (wie z.B. das Felsenmeer im Odenwald oder in den Spessart), oder auch internationale Ausflüge.
Die Anreise erfolgt immer gemeinschaftlich mit Abfahrt auf dem Parkplatz des MonkeyCage Aschaffenburg. Du benötigst kein Crashpad, diese werden von uns gestellt.
Trainer- Teilnehmerverhältnis maximal 1 zu 5 (dadurch erhältst du eine individuelle Betreuung.
Dauer: Je nach Ziel werden es Tages- oder Wochenendtripps sein...
Preis je Teilnehmer pro Tag: 55,- €
Gruppentarif ab 5 Personen 49,- € je Teilnehmer pro Tag
Einzelcoaching
Teilnehmer: Maximal 2 Personen | Termin nach Vereinbarung
Preis pro Teilnehmer: 49,- € für 120 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhen & Sauna
After Work(out)
Bouldertraining für Firmen
Teilnehmer: 5 oder mehr | Immer Werktags ab 18 Uhr | Termin nach Absprache
Du hast Lust nach der Arbeit mal einen neuen Sport auszuprobieren?
Dann bist Du bei uns genau richtig!
Teste Dich im Bouldern, einer spannenden Sportart, bei der
Du gefahrlos Kletterwände in Absprunghöhe erklimmst.
Bei dem Schnupperkurs steht Dir ein Trainer zur Seite und
gibt Dir Tipps und Tricks für einen gelungenen Abend.
Preis je Teilnehmer: 20,- € für 120 Minuten inkl. Eintritt & Leihschuhen und 1 x Feierabendgetränk
Yoga Treff
Teilnehmer: Maximal 10 Personen | Termin alle 14 Tage ab 19 Uhr
Preis pro Teilnehmer: 7,50 € für 90 Minuten
Lust auf Yoga? Ab 29.10. kannst du dich mit Johanna und Sina beim YogaTreff austoben! Von #Dehnen über HathaYoga bis hin zum Acroyoga ist alles dabei. Trage dich ab 22.10. in die Terminliste an unserer Theke ein und komm zum Schnuppern vorbei. Wir freuen uns drauf!
